Шпинат лист — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Шпинат листья резанные замороженные "Дарус"
• Шпинат лист

• Болотный харч, 88 ккал
• Коктейль зелёный , 7 ккал
• Омлет со шпинатом, 121 ккал
• Соус сливочно-шпинатный , 111 ккал
• Смузи шпинат, 49 ккал
• тушеные овощи, 26 ккал
• Куриный бульон с яйцом и шпинатом, 55 ккал
• Омлет со шпинатом, 96 ккал
• Хек, запеченный со шпинатом и творогом, 101 ккал
• Рулеі курица шпинат творог, 126 ккал
• На завтрак ¤, 102 ккал
• Суп со шпинатом и курицей , 70 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!